(二) It is not what happens to you, it is what you do about it.
除非有所注意,一個正常人並不覺得在呼吸,也不覺得脈搏在跳動,但總覺得“心或思想”永遠在漂泊,很難“定心”。所以佛教中的“禪”教人如何“清淨而定心”。可惜這些教法都是非常玄虛,也沒有步驟可以隨從。
天天要打坐,渴望有一天會頓悟。禪宗達摩面壁十八年達到頓悟。但是後人也有學他,面壁比他更多年而無有頓悟。我們煮飯有食譜,但是世界上就是沒有食譜可以讓我們“成功”和解決“煩惱或痛苦”方法。每個人一定要有自己的方法去“成家立業”和解除“煩惱或痛苦”。不像化學有步驟可以跟隨而達到“甲物”變成“乙物”的目標。
在這多年的歲月中,我時常尋找方法如何解決“待人處事”和很多生活中的“煩惱”。我想下面的兩個引用句是很有效的座右銘,可以來幫忙我們解決這方面的問題。
(1) God Grant me the serenity to accept the things I cannot change, the courage to change the things I can; and the wisdom to know the difference.
(2) It is not what happens to you, it is what you do about it.
如能把這兩句話的意義永遠記在心裡,當有“煩惱或痛苦”時,我們可以用第一個座右銘來決定這個“煩惱或痛苦”的來源。如果它是“不能變也不能改”,就只好接受它。當你如此決定以後,你的心就“安而定”。如果它是“可以變也可以改”,就用第二個座右銘來改變或解除它。這兩個座右銘並相合用在心裡,其妙無窮,能夠“心安”處理每天各種不同的工作和生活問題。