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Wednesday, November 13, 2019 
校友園地 2009
2009
張淑卿:你快樂嗎?

    

你快樂嗎?

張淑卿 歷史1976

 

日前和一位朋友聚晤,他訴說自己似乎找不到活下去的意義,在很低落的情緒中,一轉念,想起〝我不入地獄,誰入地獄〞,就讓我一個人承受所有的不快樂,而把快樂留給別人吧!朋友頗具宗教情操,當自己承受自力無法避免的負面情緒或情境時,發願為所有人承擔,而使他人不必再經歷同樣的苦,這種胸襟當然可貴,也可佩,但一個不快樂的人,能帶給別人快樂嗎?確實,地藏菩薩說〝地獄不空,誓不成佛〞,但那是一種積極的救渡行為,並不盡相同。

所有生物皆有趨避痛苦,追求快樂的本能。達賴喇嘛說:修行的目的是為得到快樂。

記得兒子上高中時問我:人生的意義為何?我告訴他〝人生的意義在讓自己快樂,也讓你身邊的人快樂。〞

不論在財富、名望、知識和健康的天平上,你有多重,只要能找到自己的平衡點和內在本具的喜悅,那麼其他的秤子都將為之讓渡。

快樂是來自內心,不可外求的,常聽人說:如果你…., 我就會快樂;如果我有…. , 我就會快樂;如果你愛我 ,就應該讓我快樂。

一對生活幸福美滿的夫婦,隨著經濟條件的提升,搬到更高級的住宅區,但生活不但未見改善,反而夫妻經常爭吵,幾乎要鬧離婚。兩人追根就底,找出禍因,原來都是鄰居的錯。如果鄰居的房子不是那麼大;車子不是那麼名貴;如果他們不是那麼珠光寶氣,我們就不會如此不快樂。聽起來可笑,但我們不都是如此嗎?總是將自己的不快樂怪罪他人,這似乎是最簡單的方法,既然都是他人的錯,那麼需要努力改變的是別人,我只要負責指出他們的錯就可以了。

最近剛過結婚三十週年慶,年輕的朋友問我有何感想可分享,我說:彼此相愛固然很好,但也要愛自己,做一個快樂的人,唯有快樂的個體才能擁有快樂的人際關係。

在人際關係中如果一昧的委屈求全和犧牲,即使無怨無悔,充其量也不過是給對方一個最可怕的禮物。但快樂也不是來自〝我喜歡就好〞的自私行為,而是發自心靈內我自性的喜悅、良善和創造。

如果你能相信宇宙是充滿愛,而你是被愛的、是本自俱足無缺憾的,所有發生在你身上的事,都是為了一個美善的原因,那麼你就能心想事成。中國人喜歡祝福人〝心想事成〞,其實和新世紀的吸引力法則不謀而合。不論你的思想念頭是正面或負面,你都在向宇宙下訂單,遲早貨會送上門。你的念頭創造你的實相,所以只要把焦點定在期盼的事物,就如調準頻率,再加上和念頭配合的行為,必然心想事成,這是你與生俱來的權利。

很多不快樂的原因是因為活在過去和未來,而不是活在當下。當下具有無限的威力,不但能創造未來,也可以改變過去。我們能創造未來,不難理解,但改變過去則有些顛倒因果的迷惑。過去的事件之所以存在,和其存在的形式,乃基於你對它的反應和感覺,不論以世俗的眼光而言,是如何悲慘痛苦的事,如果你能淡然處之,或現在當下你已能釋然,那麼對你而言,那件事就如同未曾發生,如此,你即以〝當下釋然〞的因創造了〝過去未曾發生〞的果。正因為時間乃以非綫性存在,所以我們可以創造更美善的人生,而那也是我們此生的功課。

我們對事物的一切經驗,都只是我們心的體現。一位女士說,先生怪她把他當孫子一般教訓,她答道:如果你自認為是孫子,那就是孫子;認為不是孫子,就不是孫子。好一位禪味十足的女人。

同樣一個表情,有情人認為是拋媚眼,厭憎會的人可能認為是斜眼鄙視。

既然我們有改寫劇本的力量,而且過去、現在和未來也並非前生、今世和來生,每一呼吸,每一秒,都是過去、現在和未來,所以何不當下就改寫你的劇本,並且馬上上演?每天給自己一些獨處的時間,傾聽心靈自性的聲音,早起或睡前,將一天發生的事倒帶重播,若有非你所願之處,就利用吸引力法則,照你的意思重新排演過一次,重點在只說和只想你要的,向宇宙下訂單。

零極限(Zero Limits)是一本暢銷書,書中為〝完全負責〞重新定義,任何你所見、所聽、所接觸或以任何方式經驗的和你生命中的人事物,都是你的責任,如果你的人生出了狀況,那雖然不是你的錯,但卻是你的責任,因為它們都只是來自你內心的投射,問題不是他們,而是你,為了改變他們,你必須改變自己,如果你想要改善你的人生,你必須要從改善自己做起,當你改善你自己時,你也改變了你的世界。這和〝地獄不空,誓不成佛〞的理念似乎更接近。

因為一切根源於你的內我,而且內我是圓滿、良善和本自具足的,所以每當你想要改善你生命中的任何事情時,只有一個方法,那就是,以滿溢的愛檢視你的內在自我。書中教授一個極為簡單易行的方法,針對你身邊的人事物,心中真誠的重複說著:〝謝謝你〞,〝我愛你〞,〝對不起〞,〝請原諒我〞。

你心中或許正想著:嗯………..

但如果你用不受框限的眼光看世界,讓心智回到空性(零極限)的狀態,每一件事都是可能的,你能更自在優雅的面對自己的人生,從而獲得財富、健

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